最近整理长期学习笔记，目的是进一步归纳和指导实践，有些概念也顺便再记一下算做复习了。

“必要难度”的核心是：记忆存入与提取的难度是负相关的。

也就是说，存入记忆容易，提取出来会不容易（就是记得不牢）；反之，如果你有些吃力地存入，那么，提取会更容易（就是记得越牢固）。

更直白一点说就是“越是过脑子的东西，越是记忆更深刻”。所以：

• 课堂上边听边记的东西，不如课后自己整理的学习效果好；
• 读书时画线的东西，不如读完自己整理的思维导图记忆效果好；
• ……

这是经过科学研究的（90年代美国人提出的），也很符合直觉，感觉上费曼学习法的底层逻辑也是这样的。